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唐小淞
执业中药师药剂科
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京东互联网医院
专业擅长：国家执业中药师，中药学专业，06年毕业后长期从事药品指导工作，积累了丰富的用药指导经验，擅长多种常见病，多发病的用药指导。
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执业证书：1105******84
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患者
您好，我今年23岁，是一名女性，最近在发言时总是感到紧张，这是心理原因吗？
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唐小淞医生
您好，根据您的描述，这可能是由于心理因素引起的。建议您先尝试放松训练和深呼吸来缓解紧张。
患者
那我需要吃点药吗？
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唐小淞医生
目前可以尝试使用一些辅助药物来缓解紧张症状，但药物不是根本解决办法。
患者
那请问吃多久有效果？
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唐小淞医生
这个主要看个人反应，一般为一周左右。
患者
这个药是缓解紧张的吗？
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唐小淞医生
是的，这类药物主要是起到辅助作用。
患者
那平时应该注意些什么呢？
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唐小淞医生
注意休息，避免过度劳累，保持情绪平稳，养成良好的生活习惯。
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