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周威
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：营养咨询，健康饮食，体重管理，孕期膳食指导，营养素补充，亚健康调理
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患者
医生，我最近饮食摄入不足，担心身体营养不够，听说营养补充剂长期使用安全吗？
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周威医生
饮食中摄入不足或者是身体消耗比较大的时期按照推荐量来吃，长期使用也是安全的。
患者
那请问如果我现在正在服用营养补充剂，饮食中还需要额外注意什么吗？
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周威医生
确保营养补充剂的摄入量不要超过推荐量，同时保持均衡饮食。
患者
好的，那我想了解一下，营养补充剂有什么副作用吗？
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周威医生
一般来说，按照推荐量使用营养补充剂是安全的，但过量使用可能会有副作用。
患者
那我应该怎么判断自己是否需要营养补充剂呢？
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周威医生
可以通过血液检查来评估身体的营养状况，如果缺乏某些营养素，医生会建议使用营养补充剂。
患者
明白了，谢谢医生。
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周威医生
不客气，有任何疑问随时可以问我。
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