您好，脚部手术后的恢复时间因个体差异和手术情况而异。一般来说，术后需要进行一段时间的恢复和护理。请保持伤口清洁，遵循医生的建议进行康复锻炼，并按时复查。至于脚肉的恢复，需要根据具体情况而定，无法给出具体的时间表。

在恢复期间，请避免剧烈运动和重物搬运，以免影响伤口愈合。同时，注意保持伤口干燥，避免感染。如果有任何异常症状，如红肿、疼痛等，请及时就医。另外，可以适量补充营养，有助于恢复。