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王欢
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：营养营养配餐，营养健康保健组织 预防疾病、辅助治疗、预防亚健康
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患者
您好，医生，我想咨询一下DHA对提高孩子记忆力有帮助吗？
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王欢医生
您好，DHA确实可以增强记忆与思维能力，对提高智力有显著作用，是人体必需脂肪酸。
患者
那孩子每天应该吃多少呢？
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王欢医生
6岁以下的孩子一天一粒，6岁以上的孩子一天两粒。
患者
好的，谢谢医生，还有其他需要注意的吗？
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王欢医生
除了适量补充DHA，还要保证孩子均衡饮食，适量运动。
患者
明白了，那请问DHA有副作用吗？
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王欢医生
适量服用DHA通常不会有副作用，但如果有不适，请及时咨询。
患者
好的，谢谢医生，还有其他营养补充的建议吗？
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王欢医生
可以适当增加鱼类、坚果等富含Omega-3的食物。
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