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黄鹏程
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：擅长亚健康调理，干预超重、肥胖、高血糖、高血脂、高尿酸以及桥本甲状腺炎等常见慢性病的营养支持和指导
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执业证书：1105******84
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患者
您好，我血脂有点高，医生建议我吃点鱼油，不知道哪种好
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黄鹏程医生
当然可以，您血脂检查结果如何？
患者
甘油三酯2.31，总胆固醇6.86，高密度脂蛋白1.10，低密度脂蛋白3.82
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黄鹏程医生
您的甘油三酯偏高，可以考虑服用鱼油。您想尝试金凯还是红凯？
患者
嗯，高的不厉害，不知道选哪个更好
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黄鹏程医生
建议您选择金凯。
患者
好的，那一般吃多久能见效呢？
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黄鹏程医生
建议您吃一个月后复查一下。
患者
一天吃一粒吗？
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黄鹏程医生
建议一天吃两粒。
患者
是早晚吃吗？
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黄鹏程医生
对的，饭后温水送服。
患者
有什么需要注意的禁忌吗？
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黄鹏程医生
日常均衡摄入各类食物、适量喝水、减少加工食品和高热量食物、注意膳食均衡、控制盐和糖摄入。注意养成良好的作息习惯，避免熬夜，每天保持足够睡眠，保持放松愉悦的心情。
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