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邓磊磊
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：营养素补充；维生素补充，维生素C、维生素D、B族维生素补充；矿物质补充、补钙、补铁、补锌；孕期营养、哺乳期营养、婴幼儿喂养、美白祛斑、肥胖、减重、减肥、提高免疫力、提高记忆力、便秘等
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执业证书：1105******84
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患者
您好，我29岁，正在备孕，想改善排卵问题。
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邓磊磊医生
您好，备孕期间营养补充很重要。您是想了解辅酶Q10吗？
患者
是的，我想知道辅酶Q10对排卵有没有帮助？
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邓磊磊医生
辅酶Q10有助于降低氧化压力，恢复线粒体功能，对提高卵母细胞质量有作用。
患者
那排卵不好的人吃这个有用吗？
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邓磊磊医生
是的，辅酶Q10对改善排卵有积极作用。
患者
那我应该怎么服用呢？
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邓磊磊医生
建议每天服用两次，每次一粒，饭后半小时服用。
患者
我之前看的是氧化型的，这个还原型的合适吗？
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邓磊磊医生
您之前看的是氧化型，它的吸收率相对较低。还原型吸收率更高，效果更好。
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