您好，纠正坐姿不正和驼背侧弯是有效的，您可以通过长期坚持正确的坐姿和进行相应的康复训练来改善。

注意，对于皮肤过敏体质或者伤口感染部位不建议使用。

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您好，如果您没有其他问题，我将结束问诊。感谢您的信任，请点击右上角，对本次咨询做出评价。您的好评是对我工作最好的鼓励与肯定。如果您后续还有问题，欢迎点击我的头像加关注，就可以随时和我联系。祝您生活愉快。