专业擅长：擅长对于婴儿湿疹口水疹，腹胀，小儿感冒鼻塞，消化不良，营养不良，缺钙，缺铁性贫血，母乳营养，人工喂养，孕妇营养，中老年营养，脂肪堆积，缺硒，肥胖，低体重，还有一些营养科其他的问题比较专业。
好评率100%
接诊量2054
平均等待分钟
执业证书：1105******84
问答详情
患者
患者信息
患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
患者
刘江医生
您多大年龄？平时生活习惯如何？
患者
刘江医生
针对熬夜较多和亚健康人群，您可以考虑服用一些营养补充剂。但具体药物选择需要根据个人情况而定。
患者
刘江医生
如果您有些肥胖，胆固醇胶囊可以服用，但建议先通过饮食和运动控制好体重。
患者
刘江医生
您的BMI指数较高，属于超重范围，需要注意体重管理。
刘江医生
科学减脂包括饮食调理、增加运动量和坚持规律生活习惯。避免高热量、高脂肪的食物，选择健康食材。增加高强度训练和有氧运动的时间，帮助身体燃烧热量。保持充足的睡眠，减少压力、焦虑等不良情绪的影响。
患者
刘江医生
如果您还有其他疑问或需要更多建议，请随时提问。感谢您的信任。