您好，关节磨损的情况下，确实可以考虑使用氨糖来缓解症状。但您所提到的奥泰灵氨基酸蒲淘胶囊是处方药，需要处方购买。

您可以通过京东健康平台在线开方。具体步骤是：点击药品页面【立即购买】，补充用药人信息后，选择用药人及线下已经确诊的疾病，点击【免费问诊开方】，后台医生判断后为您开具处方。

在使用氨糖时，需要注意生活方面的调节。饮食清淡，避免辛辣、油腻的食物。多吃蔬菜水果和纤维食物，多喝白开水。同时，保持良好的作息习惯，对身体健康有帮助。

关于用药，请在医生指导下服用处方药。使用前请仔细阅读说明书，严格按照说明书或医生指导使用。若无效或病情加重，请及时就诊。