您好，对于一岁宝宝的牙齿问题，建议先确保宝宝每天刷牙。乳牙长出来就有缺口，需要注意口腔健康指导。关于牙膏的选择，推荐选择安全成分的牙膏，如艾美适，少量使用即可。每天使用牙膏时，尽量避免宝宝吞咽。

推荐选择艾美适，其成分更安全。使用牙膏时，可以教给宝宝如何吐水。同时，建议每天使用牙膏并尽量避免吞咽。