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施雯靖
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：慢性病预防及管理，健康管理及饮食指导
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执业证书：1105******84
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患者
您好，我今年44岁，最近视力有点退，还有骨质增生，想咨询一下如何改善。
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施雯靖医生
您好，视力减退和骨质增生都是常见的健康问题。首先，您需要补充钙和维生素D来增强骨骼。
患者
钙片可以直接购买吗？
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施雯靖医生
是的，您可以直接购买钙片。另外，鱼油对视力减退也有帮助，因为它含有丰富的维生素A。
患者
那平时生活中需要注意什么呢？
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施雯靖医生
保持良好的饮食习惯，多吃富含钙和维生素D的食物，如奶制品、鱼类和坚果。同时，适当进行户外活动，增加日晒时间。
患者
好的，谢谢您的建议。
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施雯靖医生
不客气，希望我的建议能帮到您。如有其他问题，随时欢迎咨询。祝您健康！
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