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王云峰
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：擅长饮食搭配禁忌，体重与健康管理，儿童青少年营养咨询，慢性病营养咨询，孕产妇营养咨询等
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患者
您好，我想咨询一下备孕期间可以服用辅酶Q10吗？
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王云峰医生
您好，当然可以。辅酶Q10对提高卵子质量和呵护卵巢健康有好处。
患者
我今年32岁，是女性，可以服用吗？
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王云峰医生
女性是可以服用的，它对提高卵子质量有积极作用。
患者
那么，辅酶Q10在备孕期间一天应该吃几粒呢？
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王云峰医生
每天一粒，建议在早餐后服用。
患者
男性也可以服用辅酶Q10吗？
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王云峰医生
当然，男性服用辅酶Q10有助于提高精子质量。
患者
好的，谢谢您的解答。
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王云峰医生
不客气，祝您备孕顺利。
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