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张孝荣
住院医师中医内科
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京东互联网医院
专业擅长：中药材调理脾胃，月经
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患者
您好，我是一名搬运工，每天弯腰搬货送货，加上练车，腰部很不舒服。
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张孝荣医生
您好，我是中医医师。您描述的症状可能是由于长时间弯腰和坐姿不当引起的。
患者
我听说护腰带可以缓解腰部疼痛，是这样吗？
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张孝荣医生
是的，护腰带可以防止腰椎扭伤和支撑腰部，缓解疼痛。
患者
我平时练车的时候天气热，不太方便带护腰带。
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张孝荣医生
那您可以尝试在腰部贴膏药或进行艾灸来缓解疼痛。
患者
好的，谢谢医生，我会试试的。
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张孝荣医生
不客气，希望我的建议能帮到您。
患者
请问除了这些，还有其他方法吗？
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张孝荣医生
建议您改变工作姿势，避免长时间弯腰和坐姿，适当进行腰部锻炼。
患者
明白了，我会注意的。
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张孝荣医生
好的，祝您早日康复。
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