您好，根据您的情况，建议先不使用药物治疗。请问除了失眠，身体是否有发虚、乏力劳累的感觉？

了解了，考虑到您的年龄和症状，建议使用复方枣仁胶囊搭配谷维素来调节。谷维素能舒缓神经，镇静助眠，针对神经官能症引起的失眠症状有良好效果。辅酶Q10则不建议使用。

谷维素确实可能有脱发的副作用，但发生率不高。辅酶Q10虽为维生素类，但并非治疗失眠的必要药物，故不建议使用。您的情况更可能是短暂性失眠，通过调整生活习惯可能就能改善。

建议您可以尝试睡前泡脚、减少睡前阅读或看手机的习惯以放松精神。避免饮用咖啡和茶等刺激性饮料。遵医嘱用药，如有不适请及时就医。