你好，如果你的甘油三酯快超出正常范围，暂时不建议使用降血脂药物。药物使用需要在医生指导下进行，确保安全有效。建议首先通过改善生活饮食习惯来降低血脂，比如清淡饮食、避免油腻食物、保持充足睡眠等。

中度脂肪肝的话，目前建议先通过生活饮食习惯的改善来调理，比如低脂饮食、戒酒、增加运动等。至于药物治疗，需要在医生评估后使用，确保安全有效。如果睡眠不好，可以尝试就医，在医生指导下使用相关药物改善睡眠。

目前针对脂肪肝的药物较少，且需要在医生指导下使用。如果生活饮食习惯改善后脂肪肝仍未好转，建议就医，医生会根据具体情况评估是否需要使用药物。