你好，弹力袜因为需要给下肢施加一定的压力，帮助扩张的血管收缩回去，所以穿上去可能会有些紧。如果脚踝处感到明显的勒痕，建议调整一下位置，往上拉一点。

勒紧是为了起到作用，如果感觉不适可以换成连脚款的。但要注意，如果脚踝处的皮肤发黑，这可能是血液循环不畅导致的，建议去医院进行进一步检查。

这种情况建议尽快就医，咨询专业的血管外科医生进行检查和治疗。另外，可以在京东首页找到专业医生进行咨询和用药指导。