不建议戴着3M KN95口罩（9321立体防护口罩或9334CN独立包装FFP3级别）睡觉，原因如下： - 影响呼吸顺畅：KN95口罩密封性较好，透气性相对较差。睡眠过程中，人体的呼吸功能相对平稳且较白天减弱，戴着口罩会增加呼吸阻力，可能导致呼吸不顺畅，甚至出现缺氧的情况，影响睡眠质量。 - 口罩内湿度增加：睡觉时戴着口罩，随着呼吸，口罩内会积聚人体呼出的热气和水汽，导致口罩内部湿度增加。这种高湿度环境不仅会让人感觉不适，还可能刺激面部皮肤，而且温暖潮湿的环境有利于细菌滋生，增加皮肤感染和呼吸道感染的风险。

您可以考虑使用一次性医用外科口罩，它既保证了基本的防护效果，又相对透气，适合在公共交通工具上使用。

一次性医用外科口罩的透气性相对较好，可以在保证防护的同时，减少对呼吸的阻碍。

在公共交通工具上，建议每2-4小时更换一次口罩，如果口罩变湿或污染，应立即更换。

不客气，如果您还有其他问题，请随时咨询。