专业擅长：妇科疾病，男科，胃肠病，口腔验证，上呼吸道疾病，骨伤病。
好评率99%
接诊量2.0万
平均等待分钟
执业证书：1105******84
问答详情
患者
患者信息
患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
患者
汪炜医生
您好，盆底肌松弛通常需要通过康复训练来改善，药物治疗效果有限。您是否有其他慢性病史或过敏史？
患者
汪炜医生
这种情况可能是由于盆底肌锻炼不足造成的，建议您进行康复训练。您是否了解盆底肌锻炼的方法？
患者
汪炜医生
当然可以，盆底肌锻炼可以通过凯格尔运动等方法进行。您是否尝试过这些方法？
患者
汪炜医生
不用担心，凯格尔运动相对简单，您可以尝试以下步骤：首先，找到盆底肌的位置，然后进行收缩和放松的动作。开始时，每天做10次，逐渐增加到每天30次。
患者
汪炜医生
是的，保持良好的生活习惯，避免过度劳累，同时注意饮食均衡。如果您在锻炼过程中有任何不适，请及时停止并咨询医生。
患者
汪炜医生
目前没有其他问题。祝您生活愉快！