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李清涛
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：从事营养师工作十数年，针对一些亚健康以及调节人体免疫力等有丰富的经验
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患者
您好，医生，我想咨询一下备孕期间可以服用胆碱肌醇吗？
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李清涛医生
您好，当然可以。胆碱肌醇是适合备孕期间服用的补充剂。
患者
但是我在产品说明上看到说胆碱肌醇不含胆碱，这是怎么回事呢？
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李清涛医生
您好，实际上胆碱肌醇是由胆碱和肌醇两种成分组成的。
患者
哦，明白了。那除了这个，还有其他的营养补充剂适合备孕期间使用吗？
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李清涛医生
当然，比如叶酸、维生素D等都是备孕期间常用的补充剂。
患者
好的，谢谢医生，那我应该怎么补充这些营养呢？
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李清涛医生
可以通过食物摄入，如深绿色蔬菜、坚果、鱼类等，也可以考虑服用相应的补充剂。
患者
好的，明白了，谢谢医生。
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