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庄月萍
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：皮肤管理，体重管理、儿科、妇科 孕婴童专科、中医理疗师
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执业证书：1105******84
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患者
您好，医生，我13岁的孩子早上总是犯困，想问问这是怎么回事？
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庄月萍医生
您好，孩子早上犯困可能是因为睡眠不足或者饮食不当。请问孩子有喝咖啡的习惯吗？
患者
医生，孩子偶尔会喝咖啡，但我不确定这会不会影响他的健康。
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庄月萍医生
咖啡中的咖啡因可能会影响孩子的睡眠，建议减少或避免给孩子喝咖啡。
患者
那孩子早上犯困，有没有什么好的建议或药物可以改善？
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庄月萍医生
可以尝试给孩子补充一些多维蛋白，有助于改善疲劳感。需要我为您推荐相关产品吗？
患者
好的，医生，请问有哪些产品适合13岁的孩子使用？
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庄月萍医生
建议选择适合儿童的多维蛋白补充剂，注意查看成分和适用年龄。
患者
谢谢医生，我会注意的。还有，孩子现在正在减肥，有什么饮食上的建议吗？
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庄月萍医生
减肥期间，注意营养均衡，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物，避免暴饮暴食。
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