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陆夏青
执业西药师药剂科
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京东互联网医院
专业擅长：国家执业药师，从业10余年，擅长运用中西药结合方法治疗呼吸系统疾病，妇科疾病，皮肤疾病等
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患者
您好医生，我今年35岁，体重减轻后肚子上的脂肪特别多，穿衣服都不好看，请问有什么好的减腹方法吗？
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陆夏青医生
您好，首先需要了解您的具体情况，比如体重、身高、饮食习惯等，以便给出合适的建议。您能提供这些信息吗？
患者
好的，我身高1.65米，之前体重126公斤，现在58.8公斤，肚子上的赘肉一直减不下来。
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陆夏青医生
您目前的体重指数是21左右，属于正常范围。不过，减腹主要还是需要通过控制饮食和适量运动来实现。您平时饮食和运动情况如何？
患者
我平时吃饭不多，有时候一天一顿，有时候两顿，饭量也不大。运动的话，因为天气热，不太想出去运动。
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陆夏青医生
了解到您的饮食情况后，建议您尽量保持规律的饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，减少高热量食物的摄入。同时，您可以尝试一些室内运动，比如瑜伽或普拉提，这些运动对减腹很有帮助。
患者
医生，我有时候肚子会胀气，轻轻一按就痛，这是怎么回事呢？
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陆夏青医生
肚子胀气和疼痛可能是消化不良或肠胃功能紊乱引起的。建议您注意饮食卫生，避免吃油腻、辛辣的食物，同时可以适当服用一些助消化的药物。
患者
好的，谢谢医生的建议。那我需要吃些什么药物来帮助减腹呢？
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陆夏青医生
对于减腹，目前没有特定的药物可以迅速减掉腹部脂肪。建议您通过健康饮食和适量运动来改善。如果消化问题严重，可以考虑服用一些帮助消化的药物。
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