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谢丽娜
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：糖尿病营养指导，高血压营养指导，高血脂营养指导，骨质疏松营养指导，肿瘤营养指导，减重营养指导
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执业证书：1105******84
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患者
您好，我是京东平台的营养师，想咨询一下孕妇可以吃哪些营养品？
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谢丽娜医生
您好，孕期营养非常重要，但有些成分孕妇不建议食用。比如膳食纤维可能会影响营养素的吸收。
患者
那孕妇如果肥胖，应该如何控制体重呢？
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谢丽娜医生
肥胖的孕妇建议通过控制饮食和适当运动来减重，不建议使用产品减重。
患者
好的，我明白了，谢谢您的建议。
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谢丽娜医生
不客气，希望我的建议对您有所帮助。如果还有其他问题，欢迎随时咨询。
患者
请问孕妇可以吃哪些水果和蔬菜呢？
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谢丽娜医生
孕妇可以适量食用各种新鲜水果和蔬菜，但要避免生食和过量。
患者
哦，那我现在怀孕了，应该注意哪些饮食禁忌呢？
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谢丽娜医生
孕妇应避免食用未煮熟的肉类、生鱼、生蛋等，以及含咖啡因的食物。
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