您好，感谢您的信任。请先告诉我您的具体情况，如年龄、性别、是否有其他病史等。

了解了您的情况。在减肥过程中，为了确保用药安全，我们需要了解您的用药史，包括是否使用过其他减肥药品。

根据您的情况，我们可以考虑使用奥利司他胶囊，它有助于控制体重。同时，建议您配合使用多维元素片，以预防因减肥导致的微量元素丢失。但请注意，用药前请仔细阅读说明书，并遵医嘱。

奥利司他的用法是餐时或餐后1小时内口服1粒。如果一餐未进或不含脂肪，可省略一次服药。多维元素片口服，一次2片，一日1次，饭后服用。

根据您的具体情况，可以吃奥利司他胶囊。至于多维元素片，暂时不用。

除了用药建议，我还想给您一些生活上的建议。请合理控制饮食，多吃水果蔬菜，少盐少糖，少喝碳酸饮料。一定要多喝水，饮水量以每日在800~1000毫升为宜。如果您还有其他问题或需要进一步的用药指导，请随时提问。