您好，这款益生菌建议随餐服用或餐后立即服用，每天一粒，不限早中晚餐。服用周期建议3~6个月，用温水吞服。服用期间不建议服用抗生素，如果必须服用，请间隔两个小时以上。

不建议加大益生菌的剂量。如果您觉得整肠生效果不理想，我们可以考虑更换其他适合的益生菌产品。

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