您好，了解到您的精子质量问题。首先，建议您先进行全面检查以确定精子问题的具体原因。在改善方面，您可以尝试一些生活方式调整，如戒烟限酒、均衡饮食、保持适度运动等。

这款营养补充品声称可以改善精子质量，对于您的情况可能会有帮助。但请注意，效果因人而异，建议您在服用前咨询医生意见。一般来说，持续补充一段时间（如三个月）可能会看到效果。

针对您的精子畸形和A级精子偏低的问题，建议选择含有提高精子质量和数量的营养补充品。同时，注意补充锌、硒等微量元素，这些对精子健康非常重要。

这款商品建议每天服用1~2次，每次一粒。具体服用方法可以参考商品说明书或咨询医生。一般来说，一瓶60粒可以服用一个多月。