您好，根据您的描述，这可能是中医所说的肾虚或痰湿内阻的表现。建议您提供一下性别和年龄，以及是否为本人咨询，以便我们给出更准确的建议。

了解了，您所描述的症状与腰膝痠冷、小便不利或反多、痰饮喘咳相关。建议您可口服大蜜丸，一次1丸，一日2次。但请注意，用药前要仔细阅读说明书，并严格按照说明书或医生的指导使用。如果症状没有改善或者加重，请及时就医。

建议您保持良好的生活习惯，如适当锻炼、保持充足睡眠、避免过度劳累。同时，饮食上要清淡，避免生冷、油腻、辛辣等刺激性食物。

如后续有其他药品相关的问题，随时可以咨询。京东健康祝您生活愉快！