多维当中如果有B2的话，就不建议叠加来吃的。

稍等，我帮您看下成分的。您多维B族的含量是怎么样的呢？

请稍等。

可以再加一个B族的。含量确实少是吧。您的问题改善后，就不建议再叠加来吃的哈。

但是您可能是饮食上面很少吃粗粮，导致这方面缺的。就建议可以先叠加吃一下，解决你的问题后，就可以只吃一种的。

关注四季养生哈，24节气-处暑 阳历日期：8 月 22日 - 9 月 7 日 时间段描述：暑气渐消，秋意渐浓，天地始肃。 阴历日期：七月十九 - 八月初五 注意事项：宜调整作息，防燥护阴。忌吃辛辣油腻食物。 水果推荐：梨、葡萄、桃子、山楂 蔬菜推荐：莲藕、山药、波菜、黄瓜、南瓜

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