avatar
在线
曹众辰
主治医师中医内科
医生主页
京东互联网医院
专业擅长：擅长中医内科、西医全科、康复医学科、中医肛肠科常见疾病的诊疗。
more
好评率99%
接诊量7.4万
平均等待15分钟分钟
icon
执业证书：1105******84
问答详情
患者
icon
患者信息
患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
icon
互联网医院将保证您的隐私安全，请放心与医生问诊。
avatar
患者
您好，我是京东中医医生，请问可以给我一些建议吗？
avatar
avatar
曹众辰医生
当然可以，请问您有什么健康问题需要咨询？
患者
我是一名久坐的员工，腰部经常不舒服，有什么好的方法可以缓解吗？
avatar
avatar
曹众辰医生
腰部不适可能是由于长时间久坐引起的，建议您佩戴护腰，每次1-2小时，一天可分多次佩戴。
患者
我青少年时期有脊柱侧弯，腰椎大概25度左右，可以使用护腰吗？
avatar
avatar
曹众辰医生
可以的，脊柱侧弯患者也可以使用护腰，但要注意调整佩戴时长和次数。
患者
我现在上班时间颈椎和腰椎都很疲劳，需要做些什么来缓解？
avatar
avatar
曹众辰医生
坐姿要端正，可以使用颈托来保护颈椎，长时间低头工作的话，颈托是必要的。
患者
那我还需要注意些什么呢？
avatar
avatar
曹众辰医生
除了坐姿和佩戴颈托，您还需要保持适当的运动，比如做一些腰背部的伸展运动。
患者
我经常长时间对着电脑，眼睛也很疲劳，有没有什么护眼的方法？
avatar
avatar
曹众辰医生
护眼方面，您可以尝试使用护眼保健产品，比如眼部按摩器，同时注意用眼卫生。
限时¥0.1向曹众辰医生咨询