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张春英
高级育婴师产科
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京东互联网医院
专业擅长：主要擅长婴幼儿各种护理，婴儿辅食营养搭配。擅长:孕前咨询，母乳喂养，产后康复，产后护理，乳房护理，乳房淤积手法护理，新生儿护理及健康咨询，备孕，孕产期！
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好评率100%
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执业证书：1105******84
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患者
您好，我是京东互联网医院的育儿师，请问顺产后多久可以休息？
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张春英医生
顺产后2-3天就可以开始休息了。
患者
那我剖宫产的妈妈每天需要休息多久呢？
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张春英医生
剖宫产的妈妈每天需要休息大约8小时左右。
患者
月子里我每天应该用多少时间休息呢？
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张春英医生
月子里建议使用2至3个小时的时间休息。
患者
请问月子期间需要注意哪些生活细节？
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张春英医生
月子期间要注意保暖、避免受风，饮食要清淡，适量活动。
患者
我听说产后要吃一些补品，有什么建议吗？
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张春英医生
产后可以根据个人体质适当补充营养，如蛋白质、钙、铁等。
患者
请问产后多久可以恢复性生活？
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张春英医生
顺产后通常需要6周左右，剖宫产则需要更长时间，具体根据个人恢复情况而定。
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