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患者
患者信息
患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
患者
裴文斌医生
您好，了解您的症状后，建议您可以使用一些保护腰椎的方法。
患者
裴文斌医生
是的，长时间保持不正确的坐姿确实容易导致腰痛。建议您调整坐姿，保持腰部支撑。
患者
裴文斌医生
保持适当的体重、加强腰背肌锻炼、避免重物搬运也是非常重要的。
患者
裴文斌医生
可以尝试做一些瑜伽动作或专门的腰背肌锻炼操。
患者
裴文斌医生
止痛药可以缓解疼痛，但长期使用可能对胃部有刺激。建议您咨询医生是否需要更换其他治疗方法。
患者
裴文斌医生
不客气，祝您早日康复。记得定期复查。