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方婉军
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：妊娠期糖尿病，儿童糖尿病，高尿酸血症，孕期营养，孕期体重管理，钙剂，DHA，维生素D，补钙，缺铁，贫血，肥胖，补铁，缺铁性贫血
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执业证书：1105******84
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患者
您好，我是营养师，正在阅读您的问题，请您保持在问诊界面前，不要走开。
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方婉军医生
您好，可以长期服用。
患者
这款咖啡只适合女性吗？
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方婉军医生
不是的，不分男女。
患者
好的，谢谢。
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方婉军医生
不客气的。
患者
请问长期喝咖啡对身体健康有影响吗？
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方婉军医生
长期过量饮用咖啡可能会导致一些不良反应，如失眠、心悸、焦虑等。
患者
那如何判断是否过量呢？
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方婉军医生
过量通常指的是每天摄入超过400毫克的咖啡因，相当于4杯咖啡。
患者
那我要是每天喝两杯咖啡，会有什么影响吗？
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方婉军医生
每天喝两杯咖啡通常不会对大多数人造成严重影响，但个体差异较大。
患者
我最近喝咖啡后感觉心跳加快，这是正常的吗？
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方婉军医生
心跳加快可能是咖啡因引起的副作用，如果持续或加重，建议减少咖啡摄入。
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