avatar
在线
郭继国
公共营养师营养科
医生主页
京东互联网医院
专业擅长：擅长婴幼儿膳食营养搭配，减肥、增重，更年期综合征调理，孕产妇的膳食指导，营养不良等体重管理，慢病营养管理，补充钙铁锌硒等多种维生素。高级营养师。
more
好评率100%
接诊量208
平均等待分钟
icon
执业证书：1105******84
问答详情
患者
icon
患者信息
患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
icon
互联网医院将保证您的隐私安全，请放心与医生问诊。
avatar
患者
您好，我17岁，左眼近视，右眼300度。我想咨询一下，要吃多久叶黄素才能让眼睛好一点？
avatar
avatar
郭继国医生
您好，根据您的情况，叶黄素可以保护视网膜，缓解近视，增进视力。一般建议坚持服用一段时间，具体多久根据个人情况而定。
患者
那我一天一次，一次一粒，早上饭后或者午饭后服用，这样吃多久比较合适呢？
avatar
avatar
郭继国医生
叶黄素一般建议连续服用3-6个月，以观察效果。期间注意饮食搭配，多吃富含叶黄素的食物，如胡萝卜、紫甘蓝等。
患者
好的，谢谢您的建议。我还想知道，除了叶黄素，还有其他方法可以改善我的视力吗？
avatar
avatar
郭继国医生
除了补充叶黄素，您还可以通过增加户外活动时间、定期做眼保健操等方式来改善视力。
患者
好的，谢谢！我还有个问题，我平时可以吃一些什么食物来补充叶黄素呢？
avatar
avatar
郭继国医生
富含叶黄素的食物有胡萝卜、紫甘蓝、菠菜、花椰菜、南瓜等，您可以在日常饮食中多加食用。
患者
好的，明白了。除了这些，还有其他需要注意事项吗？
avatar
avatar
郭继国医生
是的，除了饮食和生活习惯，定期检查视力也是非常重要的。如果视力有变化，请及时就医。
患者
好的，我会注意的。没有其他问题了，谢谢您！
avatar
avatar
郭继国医生
不客气，祝您早日康复，生活愉快！
限时¥0.1向郭继国医生咨询