您好，根据您的情况，建议先贴最疼的部位。为了用药安全，一次不要贴太多，最多两贴。请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如粘贴部位出现不适，请停止使用并及时就医。

平时一定要多注意保暖，控制活动频度，配合热敷理疗缓解疼痛。您的疼痛问题可以得到有效缓解。

建议您继续观察病情，如后续有任何问题，随时咨询。祝您早日康复。