您好，很高兴为您提供线上问诊服务。针对您的慢性甲状腺炎和高抗体情况，某种药物确实可以帮助降低抗体，对您的病情有积极作用。一般来说，晚饭后半小时服用较好。

您可以考虑一天服用一粒，具体剂量还需根据您的情况调整。关于服用时间，建议您遵照医嘱，确保药物效果。您的抗体高的情况不算严重，但恢复需要时间。左侧2毫米的结节需要定期监测，目前不太容易恢复正常，但也不是不可能。