您好，膝盖周围肿胀可能涉及多个方面，如关节囊损伤、滑膜炎、半月板损伤、膝关节退变、膝关节感染以及膝关节周围韧带肌肉损伤等。需要进一步了解您的病情，请您稍等不要离开，我会为您提供更详细的咨询服务。

摔倒可能会导致关节囊损伤或半月板损伤等问题，这些都是膝盖肿胀的常见原因。除了摔倒，过度使用或过度负荷也可能导致膝盖周围的韧带和肌肉损伤。为了更好地了解您的病情，建议您详细描述您的症状，包括疼痛的性质、持续时间和伴随症状等。

根据您描述的症状，建议您尽快就医进行详细的检查和诊断。在就医前，您可以采取一些缓解措施，如休息、冷敷等。如果疼痛无法缓解或加重，请立即就医。此外，根据医生的建议，您可能需要接受药物治疗或物理治疗。

生活上，建议您避免剧烈运动和过度使用膝盖，保持充足的休息和营养摄入。同时，可以采取一些物理治疗方法，如热敷、按摩等缓解疼痛和肿胀。如果需要使用药物，请务必咨询医生并按照医嘱使用。