专业擅长：中医内科常见病、多发病的诊疗。包括中医肺系、心脑系、肝胆系、脾胃系疾病，如咳嗽，咳喘，失眠，心悸，头痛，眩晕，胃痛，便秘，腹胀等疾病，根据病史开具处方。 西医常见疾病，如成人原发性高血压、2型糖尿病、高脂血症、高尿酸血症及痛风等慢性病的用药、饮食、运动指导建议；预检分诊，综合医院就诊、挂号建议。 其他如药品、保健品使用建议，化验、检查、体检结果解读。
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执业证书：1105******84
问答详情
患者
患者信息
患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
患者
张奇医生
你好，颈肩不适可能是由于长时间保持同一姿势导致的。建议适当活动一下颈肩部。
患者
张奇医生
脖套或者牵引器都可以尝试，不贵的话，也可以用用。
患者
张奇医生
建议劳逸结合，适当休息，每隔一个小时起身活动一下。
患者
张奇医生
保持良好的坐姿，避免长时间保持同一姿势。
患者
张奇医生
不客气，祝你考研顺利。