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李丹
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：住院患者肠外肠内营养，个体化营养处方设计。孕妇营养，婴幼儿营养，老年营养。
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患者
医生您好，我15岁，最近感觉眼睛干涩，想了解有没有适合青少年吃的眼部营养补充品。
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李丹医生
您好，青少年眼部健康确实很重要。建议您可以选择适合青少年服用的眼部营养补充品。
患者
我看到了两款，400粒和500粒的，请问有什么区别吗？
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李丹医生
400粒的是适合成人服用的，成人鱼油EPA含量比较多；500粒的是针对青少年，主要补充DHA，对眼睛有好处。
患者
那主要想针对眼睛，成分不一样吗？
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李丹医生
不一样，成人鱼油EPA含量比较多，而青少年需要的是DHA。
患者
哦哦，那我是不是更适合吃鱼肝油而不是鱼油？
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李丹医生
鱼肝油主要是维生素AD，对眼部健康也有帮助，但鱼油也是可以的，根据您的需求来选择。
患者
好的，那我15岁可以吃鱼油吗？
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李丹医生
可以吃，但要注意剂量，不要过量。
患者
好的，谢谢医生。
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李丹医生
不客气，祝您身体健康。
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