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李巧时
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：对小儿保健，小儿营养，孕期保健，哺乳期保健，备孕保健，老年人保健等一些营养方面的知识和领域有一定的见解和临床经验。
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执业证书：1105******84
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患者
您好，我女儿16岁，想了解如何增强记忆力。
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李巧时医生
您好，根据您描述的情况，建议补充DHA有助于改善记忆力。
患者
请问DHA适合孩子长期服用吗？
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李巧时医生
DHA适合长期服用，但需注意剂量，建议遵医嘱。
患者
孩子最近学习压力大，记忆力减退，有什么好的生活建议吗？
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李巧时医生
建议保持作息规律，避免熬夜，适当锻炼，多吃坚果。
患者
除了DHA，还有其他营养品可以补充吗？
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李巧时医生
可以考虑补充维生素B群和卵磷脂，有助于脑部营养。
患者
谢谢医生，还有其他需要注意事项吗？
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李巧时医生
请注意饮食均衡，避免过多摄入糖分和咖啡因。
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