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邢红芹
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：公共营养师是通过科学合理地调配大众的饮食及促进人们的身体健康，减少各种慢性病的发生，并通过向全社会全
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好评率99%
接诊量4.4万
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执业证书：1105******84
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患者
您好，我是京东互联网营养师，很高兴为您提供线上咨询服务。
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邢红芹医生
您好，请问您多大年龄呢？有什么身体情况需要咨询？
患者
我今年21岁，最近学习压力比较大，想要补脑。
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邢红芹医生
了解了，您想通过什么方式来补脑呢？
患者
听说鱼油对补脑有帮助，可以吃吗？
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邢红芹医生
是的，鱼油中的DHA对补充大脑营养，提高记忆力和专注力有一定的帮助。
患者
那我每天应该吃多少呢？
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邢红芹医生
您每天吃两粒鱼油就可以了，可以分两次服用，也可以一次性吃两粒。
患者
好的，那请问除了鱼油，还有其他补脑的方法吗？
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邢红芹医生
除了鱼油，您还可以注意饮食均衡，适当进行脑力训练，保持良好的作息习惯。
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