文拉法辛的戒断反应需要在医生的指导下进行减量停药，突然停药可能会引起不适。建议您尽快联系主治医生，获取专业的用药建议。

在没有医生指导的情况下，自行用药可能会带来风险。您可以尝试通过京东互联网医院进行在线咨询，专业医生会为您提供合适的治疗方案。同时，注意合理饮食、调整心态和保持社交，这些都有助于改善不良情绪和身体状况。

您可以登录京东互联网医院的网站，或者在京东官网的搜索框中输入“互联网医院”，然后进入问诊界面。请详细描述您的症状和用药情况，医生会根据您的具体情况给出相应的建议。