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患者
患者信息
患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
患者
苏丁医生
您好，很高兴为您服务。关于您的维生素B和咖啡因的问题，请您详细描述一下您的症状，这样我可以更好地帮助您。
患者
苏丁医生
疲劳和失眠可能是维生素B缺乏的症状，维生素B包括B3、B6、B12。您是否有经常吃富含这些维生素的食物？比如全谷物、坚果、肉类等。
患者
苏丁医生
那么您可以考虑补充维生素B。对于咖啡因，您是否经常喝含咖啡因的饮料？
患者
苏丁医生
咖啡因可能会影响您的睡眠质量。建议您减少咖啡因的摄入，并且考虑补充维生素B。您可以咨询医生或营养师，了解如何合理补充。
患者
苏丁医生
保持均衡饮食，适量运动，保证充足的睡眠对健康都是非常重要的。如果有其他疑问，欢迎随时咨询。