专业擅长：减肥，补钙，补硒，瘦身减肥，增肥增重，营养不良，缺锌，缺铁，单纯性肥胖，低体重，脂肪堆积，营养性贫血，更年期肥胖，孕期营养，慢性代谢性疾病的营养干预，化疗提高营养，体重减轻，代谢障碍，维生素D缺乏，营养缺乏，钙缺乏，严重营养不良，偏食。
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执业证书：1105******84
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患者
患者信息
患者：
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主诉：
患者
张晶医生
请问您有什么需要咨询的营养问题吗？
患者
张晶医生
你好，它上面没有添加糖。
患者
张晶医生
那就是高血糖可以喝了
患者
张晶医生
健康指导
张晶医生
您好，您可以点击链接直接购买，营养师通道可以享受优先发货
张晶医生
请问您是否还有其他营养问题需要咨询？
患者
张晶医生
比较轻微的影响。
张晶医生
能够提高代谢。
张晶医生
您是什么原因要用？
张晶医生
减肥吗？左旋适合有运动量的人。尽量每天保证6000步以上。
患者
张晶医生
好的
张晶医生
建议搭配饮食。
张晶医生
起床：空腹一杯温热的白开水，降低血液黏稠。 07:00-09:00早餐：牛奶➕1个水煮蛋+蔬菜，如果不方便，可以用黄瓜或者西红柿（不限量）+一颗复合维生素矿物质 10:00-10:30上午茶：一个低糖水果，例如：苹果，红心火龙果、猕猴桃、樱桃、蓝莓。 12:00-13:00午餐：25-50克主食+肉100克（牛肉、鸡肉，猪瘦肉首选）+新鲜蔬菜不限量 15:00-16:00下午茶：一杯无糖酸奶。 17:30-18:30晚餐：一拳头无腿蛋白（包括海鲜，豆腐，鸡蛋），一份蔬菜，绿叶蔬菜为主，不限量 八点后不再吃喝 全天饮水2000毫升
张晶医生
早上的那一颗复合维生素矿物质可以增强代谢。
张晶医生
健康指导
张晶医生
您好，您可以点击链接直接购买，营养师通道可以享受优先发货
患者
张晶医生
是的
患者
患者
张晶医生
为什么写到里面呢？是因为它膳食纤维高可以适量服用，但是要确定量的大小。
张晶医生
你无论用黑卡还是这款，左旋肉碱饮，都是要搭配饮食的。
张晶医生
你无论用黑卡还是这款，左旋肉碱饮，都是要搭配饮食的。
患者
张晶医生
请问您是否还有其他营养问题需要咨询？
患者
患者
张晶医生
🌸您好，平台默认咨询时间30分钟，到时间后咨询自动结束。感谢您的信任，辛苦您结束后点击右上角“评价”对本次咨询给予五星好评🌟🌟🌟🌟🌟您的好评是对我工作最好的肯定和鼓励 💞如果您有任何营养方面的问题可以在线上咨询，点击我的头像就可以随时和我咨询。祝您生活愉快！🌻
张晶医生
期待您的好评，谢谢。