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邓磊磊
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：营养素补充；维生素补充，维生素C、维生素D、B族维生素补充；矿物质补充、补钙、补铁、补锌；孕期营养、哺乳期营养、婴幼儿喂养、美白祛斑、肥胖、减重、减肥、提高免疫力、提高记忆力、便秘等
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患者
您好，我今年40岁，男性，最近检查出颈部斑块，想了解一下如何控制血脂。
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邓磊磊医生
您好，颈部斑块可能是血脂异常导致的，建议您注意饮食和生活习惯。首先，您想了解什么方面的信息？
患者
我听说这款保健品可以控制血脂，是真的吗？
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邓磊磊医生
这款保健品是辅助调节血脂的，不能替代药物治疗。您可以尝试使用，但需要结合医生的建议。
患者
那这款保健品有没有副作用？
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邓磊磊医生
正常服用没有副作用，但请按照说明书的剂量使用。
患者
我担心停了保健品后血脂会再次升高。
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邓磊磊医生
这款保健品是辅助治疗，不能完全替代药物。血脂异常与日常饮食和生活习惯密切相关，建议您注意饮食健康，适度运动。
患者
好的，那我需要做什么来控制血脂？
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邓磊磊医生
建议您合理膳食，限制饱和脂肪酸和反式脂肪的摄入，增加水果、蔬菜、全谷薯类、膳食纤维及鱼类的摄入；适度增加身体活动；控制体重；戒烟；限制饮酒。
患者
谢谢您的建议，我会注意的。
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