你好，根据你描述的症状，可能是脾虚湿重导致的口腔火气和舌苔问题。请再告诉我一些你的具体情况，例如是否有乏困无力的感觉？

你的症状可能与脾虚有关，舌苔厚白和舌中间断裂是脾虚的典型表现。建议保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累。可以尝试喝一些具有健脾运化水湿作用的药物或饮品，如茯苓、白术等。

具体的见效时间因人而异，通常需服用一段时间以观察效果。建议遵医嘱，按照药物说明书的用法用量进行服用。同时，注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，有助于身体的恢复。