您好，对于您的关节肌肉扭伤、腰肌劳损和坐骨神经痛等问题，首先需要确诊并遵循医生的指导进行治疗。在治疗过程中，注意休息和保暖非常重要。对于您的病症，可以使用一些常用的药物如抗炎止痛药、肌肉松弛剂等进行治疗。但请注意，药品的使用需要根据具体情况和医生的建议来确定。

任何药物都有可能引起副作用，所以请在使用药物前详细阅读药品说明书，并严格按照医生的指导使用。如果出现任何不适，请立即停止使用并咨询医生。另外，除了药物治疗，您还可以尝试物理治疗、按摩等方法来缓解病情。

是的，除了药物治疗和注意事项，您还需要保持良好的生活习惯，避免长时间保持同一姿势，加强锻炼，增强身体素质。关于您的病情，如果您还有其他问题或需要进一步的建议，请随时咨询。