您的钾含量确实偏低，需要补充钾。除了药物治疗，还可以从饮食上补充，如多吃香蕉、土豆等富含钾的食物。关于用药，您可以选择氯化钾缓释片，但务必按医嘱服用，不得压碎、咀嚼或吸吮，饭后服用以减少对胃的刺激。

补钾的时间因个体差异而异，需要根据您的具体情况来定。通常建议服用1-2周后复查，根据复查结果调整用药剂量。一定要按医嘱服用，如有不适，及时线下就诊。

除了药物治疗，您还需要注意保持饮食均衡，避免过度出汗和腹泻等情况。服用补钾药物期间，如有任何不适，一定要及时线下就诊。另外，建议定期复查血钾水平，以便调整治疗方案。