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孙思思
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：补钙，补锌，补硒，补维生素D3，补维生素B族，补维生素C，补叶黄素，营养性贫血，孕期营养，更年期症状，代谢障碍，高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸，超重/肥胖、孕产妇、肿瘤患者营养管理。
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执业证书：1105******84
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您好，我是京东互联网医院的营养师，正在阅读您的问题，请您保持在线，方便我们沟通。
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患者
我想了解一下咖啡因的摄入量。
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孙思思医生
您好，咖啡因含量通常在225mg左右。
患者
我一天只喝一条。
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孙思思医生
好的，建议您早晨喝咖啡。
患者
咖啡因在人体能存多久？
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孙思思医生
咖啡因在24小时内可以代谢掉。
患者
我在减脂，增加代谢。
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孙思思医生
咖啡因有助于提高代谢。
患者
喝咖啡多久咖啡因开始起效？
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孙思思医生
大概半小时左右。
患者
减脂咖啡成分一般有哪些？
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孙思思医生
主要是咖啡因，帮助提高代谢。
患者
成品咖啡配料表上通常有哪些成分？
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孙思思医生
配料表上通常不会有太多成分，主要是咖啡因。
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