专业擅长：高血压，高血脂，糖尿病的膳食营养，减肥，增重，更年期综合征调理，孕产妇的膳食指导，监测儿童的生长发育和膳食指导。营养学。中药学，中医养生！癌症专利产品发明者
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患者：
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主诉：
患者
朱凤华医生
您好！21岁的话，可以尝试每天饭后服用两粒叶黄素。
患者
朱凤华医生
可以吃，但建议不要长期服用。
患者
朱凤华医生
叶黄素可以保护视网膜，缓解近视，增进视力，缓解眼睛疲劳，抗蓝光，减少自由基伤害，预防眼部疾病。
患者
朱凤华医生
平时多吃蔬菜和水果，多喝水，每天保证1500毫升，适量运动，压力不要过大，保持心情舒畅！
患者