这可能是由于视网膜病变或玻璃体出血引起的。为了确诊和制定合适的治疗方案，建议您尽快到医院进行眼科检查。

在等待就医的过程中，可以口服卵磷脂络合碘胶囊来增进视网膜的新陈代谢和抗炎作用。同时，使用氨碘肽滴眼液可以缓解眼部炎症和玻璃体浑浊。请注意避免使用含汞的眼药水。

汞制剂是指含有水银的药品，需要避免与氨碘肽滴眼液同时使用。

是的，适当休息、养成良好的生活习惯和增强体质对治疗视网膜病变和玻璃体出血非常重要。另外，注意眼部的调节和保护，保持良好的照明环境也很关键。