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李敏
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：擅长孕期保健，儿童保健，老年人的保健可以为特定人群提供营养检测 评估和营养搭配的管理。
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患者
您好，我想咨询一下关于DHA补充剂的问题，听说对大脑发育有好处，是真的吗？
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李敏医生
您好，DHA确实对大脑发育有好处，是脑、神经组织和视网膜中的重要成分。
患者
那请问DHA什么时候服用最好呢？
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李敏医生
DHA可以早中晚任何时间段服用，建议在早餐半小时后服用。
患者
好的，那我需要每天服用几次呢？
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李敏医生
建议每天服用一次，每次一粒。
患者
那DHA的主要功效是什么呢？
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李敏医生
DHA被俗称为脑黄金，主要功效是促进大脑神经发育，对视网膜健康也有帮助。
患者
那长期服用有没有什么副作用呢？
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李敏医生
一般来说，长期适量服用DHA是安全的，但如果有特殊健康状况，建议咨询医生。
患者
好的，谢谢医生。
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